Vers un accouchement plus naturel
J’accompagne de plus en plus de couples et femmes qui envisagent ou s’intéressent fortement à l’accouchement physiologique.
Mais qu’est ce que cela signifie exactement ?
L’accouchement physiologique est une alternative plus naturelle que l’accouchement dit « classique », qui permet une plus grande liberté de mouvements et où la présence et les interventions médicales sont a minima, mais ne dispense pas de sécurité. Le déclenchement et le travail sont donc spontanés. Il s’agit de donner naissance à son bébé en suivant la physiologie naturelle de l’accouchement grâce à différents facteurs qui favorisent le processus naturel (calme, confiance, intimité, équipe restreinte…) tout en évitant ceux qui le contrarient (peur, stress, bruit, protocoles médicaux…). C’est en quelque sorte adhérer à la philosophie selon laquelle la nature fait bien les choses et permet aux femmes de mettre au monde leur enfant sans intervention extérieure.
Cela n’est envisageable que s’il n’existe aucun facteur de risque particulier et ne concerne que les accouchements à terme, entre 37 et 42 SA.
Durant un accouchement physiologique, vous êtes au cœur et acteurs dans la naissance de votre bébé. Vous vivez chaque étape en pleine conscience. Vos ressentis sont donc primordiaux, c’est vous qui suivez votre instinct, qui sentez votre bébé descendre dans le bassin. Pour cela, il vous faut connaître, avoir conscience, être à l’écoute de votre corps et surtout avoir confiance en vous et dans les personnes qui vous entoureront le jour J !
Établir ou non ce qu’on appelle un projet de naissance ?
Cela reste votre choix. Il s’agit d’un document écrit rédigé par les futurs parents concernant l’accouchement et le post-partum. Il offre non seulement une possibilité à l’équipe de mieux vous connaître et d’appréhender vos souhaits afin de les respecter au maximum mais forts de ces informations recueillies, vous serez plus à-même d’assumer vos choix le jour J et d’être de réels acteurs de la naissance de votre bébé.
Accoucher naturellement, un vrai travail sur soi.
S’informer
La première étape avant de se lancer dans l’aventure est de bien s’informer afin d’être sûre.s que cela corresponde à votre souhait. En effet, l’essentiel est de comprendre la mécanique de votre corps et comment il se prépare pour la naissance. Si l’on souhaite être dans la physiologie, il faut être en phase avec les sensations qui envahissent le corps et accepter le lâcher prise. La « douleur » (bien que je préfère parler d’intensité) devient alors un véritable guide. Vous pouvez vivre un accouchement physiologique si vous parvenez à contrôler votre esprit.
Mais cela peut s’avérer plus difficile qu’on ne le croit. Afin de se sentir prêts à vivre cette expérience, l’accompagnement doit être solide et la préparation indispensable.
Se préparer
Hormis l’accompagnement de votre sage femme qui reste primordial et celui que je vous propose, il existe d’autres techniques complémentaires pour vous aider à vous préparer à ce moment magique telles que la sophrologie, l’hypnose, l’haptonomie, le yoga, le chant prénatal, la réflexologie plantaire, les massages, l’acupuncture, la phytothérapie, l’homéopathie, la fleur de bach…
De plus, votre conjoint devra être acteur de cette naissance en étant un véritable pilier pour vous et un soutien qui vous donnera de la force dans les moments les plus difficiles. Il est donc très important de partager cette préparation avec lui.
Dans quels lieux ?
-A domicile, avec une sage femme et tout autre accompagnant(e) de votre choix.
-Dans une maison de naissance.
-Dans une maternité équipée d’une salle de naissance de physiologique.
Il est important de garder à l’esprit que tout peut ne pas se dérouler comme prévu, comme on l’avait rêvé, imaginé ou souhaité. En cours de route vous pouvez ressentir le besoin d’une aide médicalisée ou cela peut être nécessaire s’il y a un danger ou une contre indication pour la future maman et/ou le bébé.
Le principal étant de ne pas le vivre comme un échec et d’être bien accompagné.e.s afin de vivre cette étape de votre vie le plus sereinement possible.
Tarifs :
Favoriser le travail, soulager les contractions et aider à la relaxation : 2 séances d'accompagnement >> 110€
Chaque parent vient au monde en même temps que son premier enfant.
Ernst Kramer