Le sommeil du bébé

L’avant et l’après naissance est une période de transition qui peut être stressante pour les futurs ou jeunes parents. Qui n’a pas entendu un jour cette phrase «Profitez parce qu’après c’est fini, vous ne dormirez plus!».
Devenir parent peut être difficile, culpabilisant et épuisant mais pour l’enfant cela n’a rien d’évident non plus.
On connaît tous les impacts du manque de sommeil sur la vie familiale. Quand la fatigue s’installe, les journées deviennent difficiles et c’est le bien-être global de toute la famille qui en pâtit. Dormir est inné et précieux, et c’est d’autant plus vrai pour les bébés et les enfants. Aujourd’hui, les études prouvent qu’ils ont de réels besoins, qu’il est essentiel de respecter pour favoriser leur développement, et le sommeil en fait partie. On le sait, un bon sommeil est d’une importance capitale pour leur bon développement physique et intellectuel. C’est pendant qu’ils dorment qu’ils grandissent, qu’ils apprennent et qu’ils se développent. Le sommeil commence in utéro et évolue en fonction de l’âge gestationnel. De même, à leur naissance, ce sommeil va évoluer en grandissant.
Il va y avoir des moments plus faciles que d’autres car ils vivent les premières années les plus intenses de leur vie en terme de développement.
Le sommeil est un besoin vital, c’est pourquoi il est fondamental d’en prendre soin, mais chaque enfant a des besoins différents en fonction de son âge, de son bagage génétique et de son environnement.
Dans notre rythme de vie occidental, on a l’impression de devoir régler à tout prix et rapidement le sommeil de notre enfant. Cependant, il n’y a pas de recette miracle concernant l’apprentissage du sommeil de bébé et sa maturation.
Evitons les «Il faut», et encore moins les «Tu devrais» et prenons du recul face à tout ce qu’on entend, ce qu’on lit partout, sur les réseaux sociaux et les forums.
Nous tentons tous aussi, parfois, de reproduire ce que nos proches, notre mère, notre grand-mère, nos ami(e)s nous ont conseillé. Cela peut fonctionner, certes, mais pas toujours et pour cause.
Chaque situation est unique, chaque parent et chaque enfant est différent. Ce qui marche pour un enfant ne fonctionnera pas forcément pour un autre. 

Mon rôle est avant tout le soutien et l’accompagnement des parents, du couple et évidemment de l’enfant.
Un accompagnement que je propose:
– Pendant la grossesse, en prévention, afin de permettre aux parents de vivre le plus sereinement possible la période postnatale.
– Après la naissance afin d’apporter un soutien, des informations claires et des outils concrets pour aider les parents à retrouver des nuits paisibles.

Nos échanges sont strictement confidentiels et mes consultations sont personnalisées en fonction de cette histoire qui est la vôtre.
Je propose une approche complète et des méthodes bienveillantes en prenant en compte l’âge, le développement et l’environnement de votre enfant tout en valorisant vos intuitions de parents, vos compétences, vos valeurs et votre vision des choses.
L’objectif n’étant pas de faire dormir votre enfant à tout prix mais plutôt de comprendre ce qui se passe en lui et autour de lui.
Et lorsque ses besoins sont entendus et repérés, en général un meilleur sommeil est constaté.